Fra gratis utetime til omfattende folkehelseprosjekt
Det begynte med en enkel idé: én gratis utetime i uken for lokalbefolkningen i Fetsund. Målet var lavterskel, inkludering og å gjøre fysisk aktivitet tilgjengelig for alle. Det skulle vise seg å bli starten på et langt større folkehelseprosjekt, og et godt eksempel på...
Mestring og livskvalitet i rehabilitering
Hvordan kan fysisk aktivitet bidra til mestring og livskvalitet for mennesker som er i rehabilitering? På Unicare Steffensrud møter vi Martine Halhjem og Ingrid Skjerve, to engasjerte helse- og treningsfysiologer som hver dag bruker sin kompetanse til å gjøre en...
Jeg trener for å bli eldst på gymmet, ikke yngst på sykehjemmet
I forbindelse med Styrkeuka 2025 setter NFHT søkelyset på hvordan styrketrening kan brukes som forebyggende medisin, og hvordan helse- og treningsfysiologer spiller en nøkkelrolle i å gjøre treningen trygg, tilgjengelig og meningsfull for alle. En av dem som jobber...
Tur til Valdres med spesialisert poliklinikk
Hvordan går det når pasienter, ansatte og en helse-og treningsfysiolog deler tre dager sammen på fjellet? Gard-Martin Udnesseter går master i idrettsmedisin ved Norges idrettshøgskole og er i praksis på spesialisert poliklinikk ved Diakonhjemmet sykehus. I september...
Beskyttet: MEDLEM: Heispitch for HTFere – Hvordan presentere meg selv?
Passordbeskyttet
Skriv inn passord nedenfor for å vise innlegget:
Beskyttet: MEDLEM: Hvordan tar du lønnssamtalen?
Passordbeskyttet
Skriv inn passord nedenfor for å vise innlegget:
Beskyttet: MEDLEM: Hvilken lønn kan en HTFer forvente?
Passordbeskyttet
Skriv inn passord nedenfor for å vise innlegget:
Ny forskning gir enda tydeligere støtte for «trening på resept»
Regelmessig fysisk aktivitet er en av de mest kostnadseffektive “medisinene” vi kjenner for å forebygge og behandle ikke-smittsomme sykdommer, forbedre psykisk helse og styrke livskvaliteten. Likevel oppfyller en stor del av befolkningen ikke anbefalingene for fysisk...
Fra stigma til støtte – lunsjwebinar med Mari-Mette Graff
Fredag 21. november inviterer Norsk forening for helse- og treningsfysiologer til et lunsjwebinar. Vi får vi besøk av Mari-Mette Graff, som holder foredraget: «Fra stigma til støtte: Hva kan hjelpe i møte med personer med fedme». Overvekt og fedme er komplekse...
Fysisk aktivitet som medisin er sentralt i regjeringens nye handlingsplan
Helse- og omsorgsdepartementet har lansert handlingsplanen Bedre helsehjelp – flere gode år (2025–2033), med mål om å redusere forskjeller i levealder og bedre livskvaliteten for mennesker med alvorlige psykiske lidelser og/eller rusmiddelproblemer. Denne...
Forebygging på dagsorden. Slik vil partiene bruke fysisk aktivitet som medisin.
Når Norge går til stortingsvalg om bare noen dager, står helsesektoren foran store utfordringer. Stadig flere lever med livsstilssykdommer, stillesitting er en folkesykdom, og vi ser økende forskjeller i helse og levealder. Samtidig vet vi at fysisk aktivitet er en av...
Fysisk aktivitet er politikk
Om 19 dager går Norge til valg. Debatten om helse dreier seg ofte om sykehuskøer, fastlegekrise og mangel på ressurser. Midt i dette glemmer vi et av de mest kostnadseffektive tiltakene vi har: trening som medisin. Nå er tiden inne for å anerkjenne helse- og...
«Trening på resept» er et uforløst potensial på fastlegekontoret
Fastlegekontoret er en av de mest sentrale møteplassene mellom helsevesenet og befolkningen, og derfor også et hensiktsmessig sted for å fremme fysisk aktivitet. Likevel viser nyere forskning at fysisk aktivitet fremdeles er en underutnyttet ressurs i allmennpraksis....
Hvem bør gi «trening på resept»?
I en tid der fysisk inaktivitet regnes som en av de største risikofaktorene for kronisk sykdom og tidlig død, er det ikke lenger nok å si at folk bør være aktive. Vi må også kunne svare på hvordan, hvor mye, hvor ofte og for hvem. Dette er kjernen i «trening på...
Fysisk aktivitet som sentralt behandlingstiltak ved diabetes
Oppdaterte faglige råd fra Helsedirektoratet løfter frem fysisk aktivitet som både forebygging og behandling ved diabetes type 1 og 2. Dette styrker behovet for fagpersoner med spesialisert kompetanse på fysisk aktivitet og helsefremmende livsstilsendringer. Fysisk...
Fysisk aktivitet som behandling ved depresjon. Et gjennombrudd i nasjonale faglige råd!
Nye anbefalinger fra Helsedirektoratet løfter frem fysisk aktivitet som en sentral behandlingsform ved depresjon og peker samtidig på behovet for fagpersoner med spesialisert kompetanse på trening og helse. Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene i Norge....
Trening som behandling for personer med rusmiddelavhengighet
Helse- og treningsfysiolog Einar Furulund disputerte i 2024 med en doktorgrad ved Universitetet i Bergen der han undersøkte hvordan fysisk aktivitet kan bidra til å forbedre helse og livskvalitet hos personer med rusmiddelavhengighet. Arbeidet hans peker mot at...Når feilinformasjon kamufleres som treningsekspertise
I det siste har Anders Haakenstad skapt overskrifter med grove og feilaktige uttalelser om cellegift som behandling ved kreft. Han har hevdet at cellegift «dreper mer enn det redder» og insinuerer at pasienter heller bør benytte seg av «naturlige» alternativer. Dette...