Møt Vibeke Rudsbråten Hansen

Møt Vibeke Rudsbråten Hansen

Hva heter du, hvor er du fra og når er du født?Vibeke Rudsbråten Hansen, født og oppvokst på Siggerud, bor nå i Fredrikstad, født i 1983. Hva gjør du for tiden?Jeg jobber i dag i Frisklivssentralen i Fredrikstad, som jeg har vært med på å utvikle de siste 8 årene fra...
Har du kunnskap til å trene personer med benskjørhet?

Har du kunnskap til å trene personer med benskjørhet?

Medlemmer i Norsk Osteoporoseforbund er fortvilet over manglende kompetanse om trening for deres lidelse, og mangelfull tilgang til fagpersoner med rette kompetansen. Til motsetning for den forsiktige trening som personer med benskjørhet ofte anbefales (i frykt for å...
Møt Trude Flø Johnsen

Møt Trude Flø Johnsen

Kva heiter du, kvar er du frå og kva tid er du fødd? Trude Flø Johnsen, er frå Ørsta på Sunnmøre og er født i 1982     Kva gjer du no for tida?  I september 2021 starta eg i ny jobb og er no tilsett i Avonova Helse avd. Sunnmøre, som er ein del av ei nordisk...
Møt Håvard Crantz Lorentzen

Møt Håvard Crantz Lorentzen

Hva heter du, hvor er du fra og når er du født? Håvard Crantz Lorentzen fra Skodje på Sunnmøre. Jeg er født i 1997. Hva gjør du for tiden? Jeg er masterstudent i treningsfyisologi ved Høgskolen i Innlandet. Jeg jobber også litt som læringsassistent på studiet. Det vil...
#hverdagssterk 2021

#hverdagssterk 2021

I hele uke 44 setter Helsedirektoratet fokus på styrketrening! Styrkeuka 2021, med emneknaggen #hverdagssterk, er et tiltak for å rette oppmerksomheten mot viktigheten av regelmessig styrketrening for alle! Helsedirektoratet fremhever at #hverdagssterk skal fokusere...
Vi gleder oss til høsten sammen dere!

Vi gleder oss til høsten sammen dere!

Vi har akkurat sparket i gang fellesferien, og her i NFHT vil det være behagelig tempo gjennom noen uker, før semester- og jobbstart bringer oss tilbake til hverdagen. Vi er godt fornøyd med halvåret som er gått, der NFHT har holdt høyt trykk på kommunikasjon og...
Vi ønsker svare til Helsedirektoratets høringsutkast

Vi ønsker svare til Helsedirektoratets høringsutkast

Vi inviterte til medlemsmøte med mulighet for høringsinnspill Vi inviterte nylig alle våre 64 registrerte og aktive medlemmer til zoom-møte i dag, der vi ønsket engasjere medlemmer til høringsutkastet fra helsedirektoratet vedrørende nye anbefalinger for fysisk...
Styrketrening for alle, #verdensaktivitetsdag

Styrketrening for alle, #verdensaktivitetsdag

Oppdaterte tall fra Den nasjonale folkehelseundersøkelsen viser følgende:✅ 1/3 av den norske voksne befolkningen tilfredsstiller anbefalingene om fysisk aktivitet minst 150 minutter per uke, med moderat intensitet✅ Mellom 1/4 og 1/3 av den norske voksne befolkningen...
En tittel på tvers av utdanningsinstitusjon?

En tittel på tvers av utdanningsinstitusjon?

Vi har rimelig likt studieløp og fagkompetanse, vi har de samme ønsker for spesifikke stillingsutlysninger, men ingen har en offisiell tittel, og få har kjennskap til hverandre. Øst, midt, vest, nord og sør – nå snakker de sammen med en felles agenda. Tidlig på...
Hva er planen deres da NFHT?

Hva er planen deres da NFHT?

Har du fundert litt på hva de egentlig driver med, de som sitter i styret hos NFHT? Her får du et lite innblikk i høstens aktiviteter, med betydning for deg som medlem i tiden framover! Året 2020 ble ikke helt som planlagt…ikke for NFHT heller. Årsmøtet og...
Viktigheten av å bryte k(o)ronisk inaktivitet! #hverdagssterk

Viktigheten av å bryte k(o)ronisk inaktivitet! #hverdagssterk

Fysisk aktivitet, både i form av utholdenhetstrening og styrketrening, spenner over et stort spekter fra sengeleie til hard trening og ekstreme konkurranser. I dagens samfunn glemmer vi fort at mennesker faktisk har utviklet seg for å være mye i aktivitet, og at...
#hverdagssterk gjør deg BEINsterk!

#hverdagssterk gjør deg BEINsterk!

Vi er midt i «styrkeuka»; en uke der helsedirektoratet ønsker å markere betydningen av styrketrening for god helse og forebygging av lidelse. Jeg vet det er mange som vil skrive om styrketreningens betydning for å bygge sterke muskler, øke hverdagsstyrke, forebygge og...