(Gjengitt sak med tillatelse fra Halden Arbeiderblad og forfatter/fotograf Hanne Eriksen.)
Da Gina Larsen fikk kreft, følte hun seg helt tappet for krefter. Men med hjelp fra et tverrfaglig team på Frisklivsentralen i Halden, hvor vår egen helse- og treningsfysiolog Håvard Crantz Lorentzen har spilt en nøkkelrolle, har hun funnet tilbake til styrken og livsgleden.
Fysisk aktivitet som vendepunkt
Etter anbefaling fra legen, tok Gina kontakt med Frisklivsentralen. Her møtte hun et engasjert team som viste hvordan fysisk aktivitet kan brukes som medisin i hennes livsstilsendring. Håvard, som er helse- og treningsfysiolog, har hatt en sentral rolle i å tilrettelegge treningen.
For Gina har dette gjort en enorm forskjell. Etter å ha deltatt i treningsopplegget, er hun blitt sterkere, gladere og mer sosial.
– Det er et veldig flott opplegg, og de klarer å ta vare på alle og tilpasse for hver enkelt. Det er sterkt å anbefale, sier hun.
Viktigheten av helse- og treningsfysiologer
Helse- og treningsfysiologer spiller en avgjørende rolle i helsefremmende arbeid, noe Håvard er et tydelig eksempel på. Gjennom sin kombinasjon av kunnskap om helse, trening og livsstilsendring, bidrar han til bærekraftige og varige resultater som forbedrer livskvaliteten til mennesker.
I dag er Gina selv frivillig trener i ‘sterk og stødig’, et kommunalt tilbud i Halden for de over 65 år, og hennes innsats gjør en forskjell både for enkeltmennesker og lokalsamfunnet. Hennes historie viser hvordan kvalifisert veiledning og fysisk aktivitet, kan gi håp og en ny hverdag med mening.
