Bio<\/b><\/p><\/blockquote>\n

\n
• Maria Ranes.<\/li>\n
• Kommer opprinnelig fra Surnadal, men har v\u00e6rt bosatt i Bergen siden 2016.<\/li>\n
• F\u00f8dt 11.april.1990.<\/li>\n
• Arbeidssted: KOR \/ Pusterommet<\/li>\n<\/ul>\n

  Hva gj\u00f8r du for tiden p\u00e5 KOR\/Pusterommet?<\/strong>
  \nJeg fikk jobb som helse- og treningsr\u00e5dgiver ved Kreftsenter for oppl\u00e6ring og rehabilitering (KOR)\/Pusterommet etter endt masterutdanning juni 2016. KOR er en enhet i kreftavdelingen ved Haukeland Universitetssjukehus og er et oppl\u00e6ring- og rehabiliteringstilbud for personer f\u00f8r, under og etter kreftbehandling. Jeg har en variert arbeidshverdag p\u00e5 KOR og f\u00e5r stadig mulighet til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 nye prosjekter og videre utvikling. Per i dag er oppgavene mine p\u00e5 KOR blant annet \u00e5 utf\u00f8re kartleggingssamtaler av henviste pasienter, gjennomf\u00f8re individuelle treningsveiledninger, holde gruppebaserte treningstimer for pasientgruppen.<\/p>\n

  Jeg tester pasienter i muskelstyrke og utf\u00f8rer ergospirometri p\u00e5 tredem\u00f8lle for \u00e5 kartlegge oksygenopptak, lungefunksjon og arbeidskapasitet. Jeg underviser pasienter i fysisk aktivitet og kreft, stress- og stressmestring, holder ern\u00e6ringskurs og mestringskurs, samt underviser annet helsepersonell og studenter. Ellers tilbyr jeg individuelle samtaler med ulike tema etter pasientens behov. Parallelt med pasientoppf\u00f8lging driver KOR med forskning og ulike prosjekter hvor jeg har v\u00e6rt forskningsassistent ved flere prosjekter. Jeg har ogs\u00e5 selv s\u00f8kt og mottatt prosjektmidler for et prosjekt hvor hensikten var \u00e5 unders\u00f8ke muligheten for trening i kommunalt treningstilbud etter endt rehabilitering i spesialisthelsetjenesten. I det prosjektet var jeg prosjektansvarlig og publiserte en kvantitativ artikkel.<\/p>\n

  Hvorfor har du valgt denne utdannelsen (og hvor har du tatt den)?<\/strong>
  \nJeg har min utdannelse fra H\u00f8gskulen i Sogndal (2011-2016), som i dag er H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet. Bachelorgrad i Idrett, fysisk aktivitet og helse etterfulgt av mastergrad i Idrettsvitenskap. Tilfeldigheter gjorde at jeg endte i Sogndal. Etter folkeh\u00f8yskole var jeg bestemt p\u00e5 \u00e5 skulle jobbe med folkehelse med fokus p\u00e5 fysisk aktivitet. Av en bekjent fikk jeg anbefalt Sogndal som en veldig kjekk studieplass og studiemilj\u00f8 og med flere gode utdanninger med innhold av fysisk aktivitet og trening, derfor s\u00f8kte jeg meg dit. Tiden i Sogndal var fantastisk!<\/p>\n

  Hva brenner du s\u00e6rlig for som helse- og treningsfysiolog?
  \n<\/strong>Mulighet for \u00e5 kunne formidle fordelene av regelmessig fysisk aktivitet – b\u00e5de for fysisk, psykisk og mental helse. Gi aktivitet- og treningsglede gjennom mestring, og det \u00e5 s\u00f8ke muligheter fremfor begrensninger n\u00e5r det gjelder bevegelse. Fantastisk \u00e5 kunne f\u00e5 oppleve fysisk progresjon over en gitt tid og innsats, og virkningen det har for hele mennesket. I dag har vi en stillesittende, men samtidig effektiv og stressende hverdag som ikke tilrettelegger for en tilstrekkelig daglig fysisk aktivitet. Min jobb er \u00e5 finne gode l\u00f8sninger og tiltak for \u00e5 kunne f\u00e5 litt mer aktivitet i hverdagen og vise hvor lite innsats som skal til for \u00e5 kunne oppn\u00e5 god effekt.<\/p>\n

  Hva tenker du er det aller viktigste arbeidet til en helse- og treningsfysiolog?<\/strong>
  \nFormidle hvor essensielt fysisk aktivitet er for helsen og tilv\u00e6relsen v\u00e5r, trening er medisin. En helse- og treningsr\u00e5dgiver er sv\u00e6rt god p\u00e5 bruk av fysisk aktivitet for mentale og somatiske lidelser og kunnskap om hvilke tiln\u00e6rminger og strategi som kan benyttes for \u00e5 implementere dette i et forebyggende perspektiv og\/eller i behandling. Fysisk aktivitet kan og b\u00f8r implementeres til ulike pasientgrupper, befolkningsgrupper og aldersgrupper i st\u00f8rre grad enn hva som gj\u00f8res i dag. Jeg mener en helse- og treningsfysiolog har kunnskap og forst\u00e5else om hvordan dette kan gj\u00f8res p\u00e5 en hensiktsmessig og b\u00e6rekraftig m\u00e5te.<\/p>\n

  Hva tenker du m\u00e5 til for at flere blir kjent med oss som yrkesgruppe?
  \n<\/strong>En beskyttet tittel! Det gir oss et felles navn og beskrivelse som vil gj\u00f8re det lettere \u00e5 forst\u00e5 hvem vi er og hva vi kan. Heier p\u00e5 det gode arbeidet som Norsk foreningen for helse- og treningsfysiologer har gjort og planene for videre arbeid og utvikling.<\/p>\n

  Er du medlem av NFHT og \u00f8nsker en medlemspresentasjon? Ta kontakt med oss p\u00e5 post@nfht.no<\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Bio Maria Ranes. Kommer opprinnelig fra Surnadal, men har v\u00e6rt bosatt i Bergen siden 2016. F\u00f8dt 11.april.1990. Arbeidssted: KOR \/ Pusterommet Hva gj\u00f8r du for tiden p\u00e5 KOR\/Pusterommet? Jeg fikk jobb som helse- og treningsr\u00e5dgiver ved Kreftsenter for oppl\u00e6ring og rehabilitering (KOR)\/Pusterommet etter endt masterutdanning juni 2016. KOR er en enhet i kreftavdelingen ved Haukeland […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[1,25],"tags":[],"yoast_head":"\n