Hva heter du, hvor er du fra og n\u00e5r er du f\u00f8dt?<\/strong>
Jeg heter Kristin Granum Roseb\u00f8, er fra Kolbotn og f\u00f8dt i 1980.<\/p>\n

Hva gj\u00f8r du for tiden?<\/strong>
Jeg driver til daglig mitt eget lille AS, Kreativ Trening, som i \u00e5r har 10 \u00e5rs jubileum. Her leverer jeg en rekke tjenester innen fysisk aktivitet og helse. Da jeg jobbet i treningssenterbransjen fra 2000 til 2013, savnet jeg \u00e5 skape egne produkter, i tillegg \u00f8nsket jeg \u00e5 komme tettere p\u00e5 kunden enn hva jeg f\u00f8lte var mulig p\u00e5 et st\u00f8yende treningssenter. Den tette dialogen, s\u00e6rlig i arbeidet med livsstilsendring over tid, er viktig for meg. Jeg tok derfor etterutdanning i coaching og livsl\u00e6ring, og startet opp helt for meg selv.
I dag jobber jeg nesten utelukkende mot privatmarkedet med grupper og individuell veiledning, men jeg har tidligere jobbet mye mot bedrifter og levert en rekke treningsreiser i inn- og utland fram til pandemien traff. Som selvstendig har man frihet, det l\u00e6rer man ogs\u00e5 veldig mye av. I 2018 startet jeg for eksempel et reisebyr\u00e5 sammen med en makker. Det gikk bra, men pandemien traff oss dessverre. Jeg brukte derfor pandemien p\u00e5 \u00e5 sluttf\u00f8re to bokprosjekter jeg har hatt i magen helt siden min f\u00f8rste utgivelse «TREN UTE» som kom i 2016. I 2022 fikk jeg endelig utgitt b\u00e5de «Kristins treningstips» og «Mer bevegelse». Den siste fikk jeg med meg et par medforfattere p\u00e5 og har til hensikt \u00e5 motivere grunnskolene til \u00e5 ta i bruk mer fysisk aktiv l\u00e6ring.<\/p>\n

Hvorfor har du valgt denne utdannelsen (og hvor har du tatt den)?<\/strong>
Da jeg begynte p\u00e5 NIH i 2000 hadde jeg egentlig bare tenkt \u00e5 ta grunnfag idrett. Tanken var \u00e5 f\u00e5 kompetanse som l\u00e6rervikar i kropps\u00f8ving mens jeg studerte noe annet videre. Men s\u00e5nn ble det ikke. Samtidig med at jeg begynte p\u00e5 NIH, tok jeg ogs\u00e5 PT-utdanningen som p\u00e5 den tiden var i regi av andre enn NIH. F\u00f8r jeg var ferdig med grunnfag idrett, hadde jeg jobb i SATS og flere PT- kunder jeg fulgte opp. Jeg hadde ogs\u00e5 blitt gruppeinstrukt\u00f8r og var i ferd med \u00e5 skape meg en fulltidsjobb p\u00e5 treningssenter. Det ble imidlertid stadig viktigere for meg med \u00f8kt kunnskap, derfor fullf\u00f8rte jeg studiet innen fysisk aktivitet og helse og fikk bachelorgraden som i dag kvalifiserer til helse- og treningsfysiolog. Jeg vurderte i flere omganger \u00e5 ta en mastergrad i ett av de mange emnene innen fysisk aktivitet og helse jeg gjerne skulle dypdykket mer i. Men siden jeg br\u00e5tt hadde fulltidsjobb i treningssenterbransjen, og inns\u00e5 at det viktigste ble \u00f8kt arbeidserfaring, seiret arbeidslivet over en master. Jeg kaller derfor min f\u00f8rste bokutgivelse for min mastergrad \ud83d\ude42<\/p>\n

Hva brenner du s\u00e6rlig for som helse- og treningsfysiolog?<\/strong>
Jeg brenner s\u00e6rlig for individet. Det \u00e5 kommunisere med mennesker, v\u00e6re nysgjerrig og \u00e5 finne l\u00f8sninger for den enkelte har alltid st\u00e5tt meg n\u00e6rt. Jeg \u00f8nsker \u00e5 ha mine kunder med p\u00e5 beslutningene om hvordan vi skal jobbe sammen mot deres m\u00e5l, og ikke utelukkende fungere som en som pusher p\u00e5 dagens \u00f8kt. I et st\u00f8rre perspektiv er det klart jeg brenner for den generelle folkehelsa, og jeg gremmes over at v\u00e5r kompetanse fortsatt ikke er mer synlig i samfunnet, og at vi f\u00e5r altfor lite spillerom n\u00e5r vi vet at d\u00e5rlig helse koster samfunnet dyrt. Det er et tankekors at man fortsatt ikke t\u00f8r satse mer p\u00e5 forebyggende helsetiltak som kan redusere \u00f8vrige helsekostnader betydelig p\u00e5 sikt.<\/p>\n

Hva tenker du er det aller viktigste arbeidet til en helse- og treningsfysiolog?<\/strong>
Det er \u00e5 forebygge fysisk og psykisk sykdom og \u00e5 \u00f8ke kunnskapen om verdien av fysisk aktivitet i befolkningen. Vi som har en utdannelse med fordypning i aktivitetsmedisin – som jo inneb\u00e6rer aktivitet som medisin \u2013 har et stort ansvar her. Vi m\u00e5 spre v\u00e5r kunnskap, og vi m\u00e5 gi de menneskene vi m\u00f8ter erfaring med denne «medisinen».<\/p>\n

Hva tenker du m\u00e5 til for at flere blir kjent med oss som yrkesgruppe?<\/strong>
Om man kvalifiserer til tittelen, s\u00e5 m\u00e5 man bruke den. Alle som har kjennskap til tittelen, m\u00e5 bruke den spesifikt i utlysningen. Norsk forening for helse- og treningsfysiologer jobber kontinuerlig p\u00e5 vegne av oss som yrkesgruppe, og jeg er veldig glad for at jeg har sittet i styret i 3 \u00e5r og f\u00e5tt \u00f8kt kunnskap om og innsikt i arbeidet som kreves. Samtidig m\u00e5 absolutt alle v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 dra dette lasset som en dugnad. Helt siden begynnelsen av 2000-tallet, da jeg var student, ble jeg lovet at v\u00e5r kompetanse skulle synliggj\u00f8res i markedet, men slik ble det ikke. Jeg er derfor veldig glad for at denne foreningen endelig har blitt til og kjemper v\u00e5r sak.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hva heter du, hvor er du fra og n\u00e5r er du f\u00f8dt?Jeg heter Kristin Granum Roseb\u00f8, er fra Kolbotn og f\u00f8dt i 1980. Hva gj\u00f8r du for tiden?Jeg driver til daglig mitt eget lille AS, Kreativ Trening, som i \u00e5r har 10 \u00e5rs jubileum. Her leverer jeg en rekke tjenester innen fysisk aktivitet og helse. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1433,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[1,25],"tags":[],"yoast_head":"\n