9. nov 2025 | Artikler
Hvordan kan fysisk aktivitet bidra til mestring og livskvalitet for mennesker som er i rehabilitering? På Unicare Steffensrud møter vi Martine Halhjem og Ingrid Skjerve, to engasjerte helse- og treningsfysiologer som hver dag bruker sin kompetanse til å gjøre en...
29. okt 2025 | Artikler
I forbindelse med Styrkeuka 2025 setter NFHT søkelyset på hvordan styrketrening kan brukes som forebyggende medisin, og hvordan helse- og treningsfysiologer spiller en nøkkelrolle i å gjøre treningen trygg, tilgjengelig og meningsfull for alle. En av dem som jobber...
21. okt 2025 | Artikler
Hvordan går det når pasienter, ansatte og en helse-og treningsfysiolog deler tre dager sammen på fjellet? Gard-Martin Udnesseter går master i idrettsmedisin ved Norges idrettshøgskole og er i praksis på spesialisert poliklinikk ved Diakonhjemmet sykehus. I september...
8. okt 2025 | Artikler
Regelmessig fysisk aktivitet er en av de mest kostnadseffektive “medisinene” vi kjenner for å forebygge og behandle ikke-smittsomme sykdommer, forbedre psykisk helse og styrke livskvaliteten. Likevel oppfyller en stor del av befolkningen ikke anbefalingene for fysisk...
25. sep 2025 | Artikler
Fredag 21. november kl. 11.30–12.15 inviterer Norsk forening for helse- og treningsfysiologer til et lunsjwebinar. Vi får vi besøk av Mari-Mette Graff, som holder foredraget: «Fra stigma til støtte: Hva kan hjelpe i møte med personer med fedme». Overvekt og fedme er...
15. sep 2025 | Artikler
Helse- og omsorgsdepartementet har lansert handlingsplanen Bedre helsehjelp – flere gode år (2025–2033), med mål om å redusere forskjeller i levealder og bedre livskvaliteten for mennesker med alvorlige psykiske lidelser og/eller rusmiddelproblemer. Denne...
29. aug 2025 | Artikler
Når Norge går til stortingsvalg om bare noen dager, står helsesektoren foran store utfordringer. Stadig flere lever med livsstilssykdommer, stillesitting er en folkesykdom, og vi ser økende forskjeller i helse og levealder. Samtidig vet vi at fysisk aktivitet er en av...
20. aug 2025 | Artikler
Om 19 dager går Norge til valg. Debatten om helse dreier seg ofte om sykehuskøer, fastlegekrise og mangel på ressurser. Midt i dette glemmer vi et av de mest kostnadseffektive tiltakene vi har: trening som medisin. Nå er tiden inne for å anerkjenne helse- og...
6. aug 2025 | Artikler
Fastlegekontoret er en av de mest sentrale møteplassene mellom helsevesenet og befolkningen, og derfor også et hensiktsmessig sted for å fremme fysisk aktivitet. Likevel viser nyere forskning at fysisk aktivitet fremdeles er en underutnyttet ressurs i allmennpraksis....
16. jul 2025 | Artikler
I en tid der fysisk inaktivitet regnes som en av de største risikofaktorene for kronisk sykdom og tidlig død, er det ikke lenger nok å si at folk bør være aktive. Vi må også kunne svare på hvordan, hvor mye, hvor ofte og for hvem. Dette er kjernen i «trening på...
30. jun 2025 | Artikler
Oppdaterte faglige råd fra Helsedirektoratet løfter frem fysisk aktivitet som både forebygging og behandling ved diabetes type 1 og 2. Dette styrker behovet for fagpersoner med spesialisert kompetanse på fysisk aktivitet og helsefremmende livsstilsendringer. Fysisk...
24. jun 2025 | Artikler
Nye anbefalinger fra Helsedirektoratet løfter frem fysisk aktivitet som en sentral behandlingsform ved depresjon og peker samtidig på behovet for fagpersoner med spesialisert kompetanse på trening og helse. Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene i Norge....
