I Lillehammer kommune har en nyskapende satsing fått stor oppmerksomhet: eldre innbyggere får nå persontilpasset, hjemmebasert trening gjennom helse- og treningsfysiologistudenter fra Universitetet i Innlandet. Tiltaket er del av utviklingsarbeidet Helse gjennom bevegelse, som allerede viser lovende resultater både for brukerne og for kommunens helse- og omsorgstjenester.
80 år gamle Margit Lie er en av deltakerne. To dager i uken får hun besøk av Runa Skjei Helgesplass (22), som studerer helse- og treningsfysiologi. Leiligheten forvandles til et lite treningsstudio med strikk, matte, stoler, og en fast spilleliste med ABBA.
– Jeg har aldri trent regelmessig tidligere, men nå merker jeg hvor godt og viktig det er, sier Margit. – Det er fantastisk å bli trent i sitt eget hjem av en ung og sprek student.
Runa Skjei Helgesplass (t.v.) og Margit Lie har funnet tonen under hjemmetrening. Foto: Torbjørn Olsen
En ny faggruppe inn i kommunale tjenester
Målet med utviklingsarbeidet er tydelig: å etablere helse- og treningsfysiologer som en ny faggruppe i kommunale helse- og omsorgstjenester, spesielt innen eldreomsorg. Dette innebærer at studentene følger et strukturert utdanningsløp der praksis, internship og bacheloroppgave er tett integrert i kommunens tjenestetilbud.
– Ved å integrere denne faggruppen i eksisterende strukturer kan vi styrke brukernes funksjonsevne, selvstendighet og livskvalitet, samtidig som vi avlaster annet helsepersonell, sier Eirik Grindaker, dosent ved Universitetet i Innlandet.
Per i dag har kommunen allerede et betydelig antall eldre innbyggere som mottar treningstilbud gjennom samarbeidet og hele ni helse- og treningsfysiologer er i praksis i Lillehammer kommune. De er foreløpig bare i trinn 1 av modellen, men når hele modellen er i drift fra høsten 2026, forventes både antallet studenter i praksis og antallet deltakere som mottar ulike treningstjenester å øke betydelig. Assisterende kommunalsjef Hilde Kristine Holtesmo understreker betydningen av satsingen:
– Dette er en fantastisk mulighet både for kommunen og for de unge fagpersonene som vi håper å rekruttere inn i helse- og omsorgstjenestene fremover.
Trening med mening hjemme hos brukerne
Studentene får tett oppfølging av utviklingskoordinatorene i Aktiv Aldring. Treningen består ofte av enkel og effektiv styrketrening tilpasset den enkeltes funksjonsnivå. Øvelsene gjøres med strikk, egen kroppsvekt og andre hverdagslige hjelpemidler, og fokuset ligger på mestring og trygghet. Runa Skjei Helgesplass beskriver erfaringen som svært verdifull:
– Det er noe helt annet å møte brukerne der de er. Det gir en innsikt vi ikke får i forelesningssalen.
For Margit handler treningen ikke bare om fysisk funksjon, men også om livsglede:
– Jeg elsker musikk, så naturligvis blir det ABBA. Det er ekstra gøy når Runa også liker det, sier hun lattermildt.
Utviklingskoordinator, Cathrine Dunker Furuly i Aktiv Aldring (t.v.), Runa Skjei Helgesplass og Margit Lie finner tid til litt latter og prat mellom «slagene». Foto: Torbjørn Olsen
Mot en nasjonal tjenestemodell
Lillehammer kommune, Gjøvik kommune og Universitetet i Innlandet har søkt Forskningsrådet om 16 millioner kroner til et større prosjekt: STERK – Seniortrening for Eldreomsorg og Robusthet i Kommunene.
Prosjektet skal utvikle, teste og evaluere en tjenestemodell der eldre som mottar kommunale tjenester får et fast, persontilpasset og langsiktig treningstilbud ledet av helse- og treningsfysiologer.
Ambisjonen er klar:
- styrke fysisk og kognitiv funksjon
- forebygge funksjonstap
- redusere behovet for omfattende tjenester
- avlaste helsepersonell
- etablere en ny faggruppe i kommunal sektor
Holtesmo håper modellen kan implementeres nasjonalt:
– Målet er at denne tjenestemodellen skal brukes i kommuner over hele landet.
Et viktig eksempel på hva helse- og treningsfysiologer kan bidra med
Satsingen i Lillehammer illustrerer tydelig hva helse- og treningsfysiologer tilfører helse- og omsorgssektoren. De bidrar med solid kompetanse innen fysisk funksjon, trening og tilpasset aktivitet, og har samtidig inngående kunnskap om hvordan funksjonstap kan forebygges. Gjennom arbeidet i brukernes nærmiljø kan de jobbe helsefremmende på en måte som skaper trygghet, kontinuitet og mestring. I tillegg avlaster de annet helsepersonell ved å tilføre spesialisert fagkompetanse som styrker tjenestene og gjør dem mer bærekraftige. Samtidig får studentene en unik praksisarena som styrker deres profesjonsidentitet og ferdigheter. Dette er et viktig skritt i retning av en mer bærekraftig og forebyggende kommunal helse- og omsorgstjeneste, og en tydelig demonstrasjon av hvorfor helse- og treningsfysiologer bør være en naturlig del av framtidens helsetjenester.
Saken ble først omtalt i Gudbrandsdølgen Dagningen.